Depressieve, somberheid - Psycholoog Amsterdam Zuid

Voelt u zich met regelmaat somber en kunt u nog maar moeilijk genieten van zaken waar u eerder wel plezier aan beleefde? Voelt u zich mat en leeg? Bent u veel aan het piekeren, zit u vast in uw hoofd? Komt u weinig de deur uit en zorgt u niet meer zo goed als voorheen voor uzelf? Dit zijn allemaal depressieve klachten. Als u zich in dergelijke klachten herkent, blijf dan niet langer alleen tobben, maar schakel professionele hulp in. Dit versnelt uw herstel aanzienlijk, want een depressie is over het algemeen goed behandelbaar.

Afhankelijk van uw persoonlijkheidsstructuur stel ik een behandelplan op om uw depressieve klachten aan te pakken. De volgende onderwerpen zullen tijdens de behandeling depressieve klachten in elk geval aan bod komen:

• Ik verschaf u meer informatie over uw persoonlijkheidsstructuur in combinatie met uw depressieve klachten. Met de inzichten die dit u biedt, zult u beter met uw problemen overweg kunnen.
• Aangezien ik een holistische kijk op psychische klachten aanhang zullen we uw levensstijl onder de loep nemen. Daarbij kunt u denken aan uw eetgewoonten, dagritme, ontspanning, energie gevende en energie nemende activiteiten, ongezonde gewoontes en lichaamsbeweging.